Giỏ hàng
UỐNG MẬT ONG KHI NÀO SẼ TỐT CHO CƠ THỂ?

Mua mật ong ở đâu?Ngày: 10-04-2018 bởi: Bùi Hữu Minh Sang

UỐNG MẬT ONG KHI NÀO SẼ TỐT CHO CƠ THỂ?

Chào bạn,

Mật ong nguyên chất là món quà giàu dinh dưỡng mà các chú ong bé nhỏ dành tặng cho con người, nhưng không phải vì thế mà chúng ta có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi, việc sử dụng mật ong ở từng thời điểm trong ngày sẽ cho ta những công dụng khác nhau. Thật kỳ diệu phải không bạn! Hãy thử tìm hiểu "Uống mật ong khi nào sẽ tốt nhất cho cơ thể" nhé!

Uống mật ong vào sáng sớm – làm sạch dạ dày

Một ly nước ấm thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong vào sáng sớm sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày, đào thải những chất có hại trong cơ thể. Nếu thường xuyên dùng cách này còn giúp bạn ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm về dạ dày.

Mỗi muỗng canh mật ong chứa 64 calo so với đường chỉ có 15 calo. Điều đó làm mật ong trở thành một nguồn năng lượng lành mạnh, giúp bạn tỉnh táo, hơi thở thơm mát và tinh thần thoải mái đón chào ngày mới.

Uống mật ong vào lúc xế chiều – bổ sung năng lượng

Đối với nhiều người, lúc xế chiều là thời điểm rất “khắc nghiệt” là bởi vì cơ thể xuống sức rất nhanh gây ra mệt mỏi, thiếu sức sống đến nỗi làm mất khả năng làm việc. Vậy bạn đã có cách nào giúp cơ thể sảng khoái trở lại không? Uống một tách trà mật ong hoặc sữa mật ong như một giải pháp tăng lực ngay lập tức dành cho bạn đấy!

Đặc biệt, đối với những vận động viên hay những người làm công việc thể chất nặng thì việc bổ  sung kịp thời thứ “nước tăng lực” của loài ong sẽ giúp duy trì năng lượng đến 2-3 giờ tiếp theo.

Uống mật ong trước khi ngủ - an thần và tạo giấc ngủ ngon

Ngủ là việc quan trọng nhất mà ai cũng phải làm hằng ngày để tái tạo năng lượng cho ngày tiếp theo. Vậy làm sao để có một giấc ngủ thật sâu dù chỉ trong một thời gian ngắn?

Việc nhấp một đến hai muỗng cà phê mật ong nguyên chất trước khi ngủ là một cách hỗ trợ giấc ngủ ngon và sâu rất đơn giản mà ai từng sử dụng lần đầu đều ngạc nhiên. Hỗn hợp glycofuse sẽ giúp duy trì lượng glucose trong cơ thể khi đang ngủ tránh để bạn tỉnh giấc vào nửa đêm.

Uống mật ong trước khi ăn – điều tiết axit dạ dày và giảm cân

Uống mật ong với nước ấm trước khi ăn 30 phút sẽ giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn, nhờ đó giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể và cân nặng bắt đầu giảm. Đối với những người bị viêm loét dạ dày, uống mật ong nguyên chất trước khi ăn giúp ức chế việc tiết axit dạ dày, do đó tạo cảm giác thoải mái và không bị cơn đau rát quấy rầy trong lúc dùng bữa.

Uống mật ong sau khi ăn - hỗ trợ tiêu hóa

Sau khi ăn, cơ thể tập trung vào việc tiêu hóa thức ăn và chuyển hóa năng lượng, trong khi chờ quá trình đó được vận hành suôn sẻ, chúng ta thường phải hạn chế làm những việc như ngủ, vận động, tắm, … Nhưng nếu bạn đang vội vã thì hãy uống một ly nước mật ong sau khi ăn khoảng 1 giờ để thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc nhờ đó có thể nhanh chóng trở lại công việc dang dở. Ngoài ra còn giúp bạn hạn chế các ảnh hưởng xấu từ việc quá chén trong các bữa ăn.

Chúc bạn hiểu thêm về Uống mật ong khi nào sẽ tốt nhất cho cơ thể!

BÙI HỮU MINH SANG - Chủ sáng lập 

0904 132 608

sangbhm@gmail.com